女優やモデルだけでなく、MCとしても活躍している、片瀬那奈さん。言わずと知れた美人さんですが、特につるつるぴかぴかのお肌にはいつも驚かされてしまいます。
そんな片瀬さん、先日テレビ番組内で「たったひとつ、続けている美容法がある」と明かしていました。そこでこの記事では、片瀬那奈さんがたったひとつ、続けている美容法とやり方を紹介していきます！
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片瀬那奈の肌がきれいな理由は？
先日放送された『ウワサのお客さま』で、ゲストとして出演していた片瀬さん。
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「たくさん食べるのに、どうしてそんなに肌がきれいなの？」と聞かれた片瀬さんは、家のお風呂でのミストサウナをしていると明かしていました。
この方法は、片瀬さんが小さい頃からたったひとつ続けている美容法なんだそうですよ！
片瀬那奈の美容法「自宅ミストサウナ」のやり方
つるぴか肌の片瀬さんが、子供の頃から続けているという「自宅ミストサウナ」。
ぜひ、真似してきれいになりたいですよね！番組内で片瀬さんが紹介されていたやり方を、詳しく解説していきます♪
（1）シャワーを一番高い所から湯船に出す
まずは、シャワーを一番高いところにセットして、湯船に出します。
このとき、一番熱い温度で出すのがポイント。片瀬さんのお家の最高温度は60度くらいだそうですが、おそらく他のご家庭も同じだと思います。
出し続けていると、蒸気がお風呂場に充満し、サウナ状態になります！
（2）汗をかいたらアカスリをする
次に、汗をかきはじめてきたら、アカスリをします。
アカスリをしている間に、湯船に3分の1ほどお湯がたまっていきます。
（3）湯船が3分の1貯まったら水を足す
湯船が3分の1ほど貯まったら、お湯の温度を下げて、水を足していきます。
ちょうどいい温度（38〜40度くらい）になるまで足しましょう。
（4）最後はお風呂に浸かる
湯船に水が貯まったら、最後は普通にお風呂に浸かります。
すでにサウナ状態でしっかり体があたたまっているので、浸かる時間は10分程度でもOKでしょう。
お湯が無駄にならないので、美容にも地球にも優しいですね♪
まとめ
片瀬さんが実践している「自宅ミストサウナ」調べてみたら、とても簡単にできそうです！しかも、水が無駄にならないのも良いですね。
みなさんも、片瀬さんのようなツルピカ肌を目指して、家のお風呂で実践してみてはいかがでしょうか？(^^)
